做自己情緒的主人-人際關係中的情緒管理
情緒在人際關係上扮演著一個很重要的角色。我們常想改變他人對自己一些
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- Sep 18 Fri 2009 21:51
做自己情緒的主人
- Sep 18 Fri 2009 17:22
如何治療、幫助憂鬱症?
如何治療、幫助憂鬱症?
曾經是憂鬱病患的我,二度病發,一次在加拿大,一次在台灣。第一次,在加拿大接受藥物及心理諮詢的治療,暫時走了出來。第二次,在台灣發病,我不太喜歡台灣精神科只餵藥的治療方式,也安排不到心理醫師治療,完全靠寫書──倒光負能的「挪位」,以自助的方式,再次走了出來。
- Sep 16 Wed 2009 09:30
如何簡單生活,豐富生命