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目前分類：心情日記 (5)

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我們常常問自己愛的人：「你會不會變？」

我們害怕他會變心

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有一對衣衫破舊的母子到了一處風景區遊玩，他們雖然沒有錢，但還是玩得非常開心。

當那對母女逛到了有攝影師在幫人拍紀念照的地方，拍照人站立的後面背景是整個風景區最美麗的地方。

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做自己情緒的主人－人際關係中的情緒管理
情緒在人際關係上扮演著一個很重要的角色。我們常想改變他人對自己一些

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如何治療、幫助憂鬱症？
曾經是憂鬱病患的我，二度病發，一次在加拿大，一次在台灣。第一次，在加拿大接受藥物及心理諮詢的治療，暫時走了出來。第二次，在台灣發病，我不太喜歡台灣精神科只餵藥的治療方式，也安排不到心理醫師治療，完全靠寫書──倒光負能的「挪位」，以自助的方式，再次走了出來。

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 1.讓外表簡單一點，內涵就會更豐富一點。

 2.讓需求簡單一點，心靈就會更豐富一點。

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